APROVECHA TUS VACACIONES!!

BIENVENIDAS LAS VACACIONES

Ha llegado el momento quizá más anhelado del año y es indispensable que sepas aprovecharlo.

SACA TIEMPO PARA DORMIR

Tener jornadas de sueños reparadores que te permitan renovar tus energías y mantenerte activo.

Dormir adecuadamente fomenta la creatividad, mejora la memoria, la concentración, reduce el estrés, calma la depresión y alarga tu vida.

ALIMENTARSE BIEN

Entre el Colegio, las tareas, los amigos y las múltiples actividades que se tienen a diario, pasa quizá a un segundo plano el tema de la alimentación.

Y es tan importante que te ayuda a mantener energía, a tener un peso saludable, mejora tu digestión, tu desarrollo e incrementa tu rendimiento en las diferentes actividades.

Y DISFRUTAR EN FAMILIA

Pasar tiempo con tus amigos, disfrutar pequeños espacios en familia, reconocer los gustos y aquellas cosas que te hacen diferente al resto de ellos, son actividades que fortalecen los lazos familiares y tu personalidad, enriquecen tus experiencias y generan momentos especiales.

Disfruta de tus vacaciones y recuerda que el tiempo es preciado y merece que hagas un buen uso de él.

Te esperamos con una buena actitud y la mejor disposición para iniciar  un nuevo semestre académico!!!

SABIAS QUE....

El dolor abdominal ha sido la causa más frecuente durante el servicio prestado en la enfermería.

Este tiene varios orígenes y además de las causas comunes como alimentación e higiene, puede ser causado por: 

Ansiedad y/o depresión, limitando el desarrollo de las actividades de las estudiantes, interrumpiendo sus actividades en el colegio, los deportes, el hogar, entre otros.

La frecuencia y duración del dolor se relacionan con el nivel de ansiedad o depresión de la usuaria, siendo más intenso el dolor abdominal causado por depresión.

Es sorprendente la elevada frecuencia con la que se presentan estos síntomas en nuestras estudiantes y por ello, el objetivo debe ser evaluar a nuestras adolescente y  descartar otras causas.

No es solo la falta que hace una buena higiene en el lavado de manos, o una alimentación saludable, sino analizar el grado de estrés, que viven nuestras adolescentes, manejar los detonantes de la ansiedad y la depresión.

Esta debe ser una tarea conjunta y prioritaria, no solo para tratar desde la enfermería del Colegio, sino desde los hogares.

Guiomar Quintero M.

Auxiliar de Enfermería

TIPS DE HIGIENE PERSONAL

SERVICIO DE ENFERMERÍA

 DE CONOCIMIENTO GENERAL: LO QUE DEBES SABER  DE LA LEY 911 DEL 2004

 POR LO CUAL SE DICTAN  DISPOSICIONES EN MATERIA DE RESPONSABILIDAD PARA EL  EJERCICIO DE LA PROFESIÓN DE ENFERMERÍA EN COLOMBIA.

ART 1º El respeto a la vida, a la  dignidad de los seres humanos y a sus derechos sin distinción de edad, raza, sexo, nacionalidad, lengua, cultura, condición socioeconómica e ideología política.

   
        ART 3º El acto de cuidado de enfermería es el ser y esencia del ejercicio de la profesión.

DE LO INHERENTE A LAS RESPONSABILIDADES CON EL SUJETO DE CUIDADO:

 ART 11º  Debe garantizar cuidados de calidad a quienes reciben sus servicios.”Por ser institución educativa,  el servicio es en base a primeros auxilios (atención básica) y educación en Promoción y Prevención, ejercicio aplicado como un medio , más no como un resultado “.

ART 13º En lo relacionado con la administración de medicamentos, se exigirá prescripción médica escrita correspondiente, en letra legible, correcta y actualizada. Podrá administrar aquellos para los cuales está autorizado mediante protocolos establecidos por autoridad competente ,”o con pleno conocimiento y autorización por escrito de los padres de familia o acudientes de aquellos medicamentos conocidos de manejo crónico por el sujeto de cuidado”.

ART 14º La actitud con el sujeto de cuidado será de apoyo, prudencia y adecuada comunicación e información.

ART 15º No hará a los usuarios o familiares pronósticos o evaluaciones con respecto a diagnósticos, procedimientos, intervenciones y tratamientos prescritos por profesionales.

                COMO INFORMACIÓN ADICIONAL VALE LA PENA RECORDAR:



 Existe un protocolo establecido en la institución para el manejo de situaciones de salud que ameritan ser remitidas a manejo por urgencias o con administración de medicamentos traídos por los padres, siempre y cuando no requiera de ausentismo escolar, es sencillo y práctico, liderado por enfermería quien se encarga de dar aviso a los padres de familia y explicar la situación, previa valoración de la estudiante. La enfermera no da el permiso de salida de la institución , el permiso es dado por coordinadoras académicas o coordinadora de convivencia, si se requiere.

La comunicación es muy importante, lo que se busca en caso de requerirse ausentismo escolar es porque requiere valoración médica que respalde tal ausentismo,  con fórmula médica o incapacidad  necesaria para la presentación de pruebas y actividades pendientes por inasistencia a clases en el momento de la ausencia.

Se recuerda el uso del seguro estudiantil en caso de presentarse un accidente dentro de la institución para valoración médica y su respectivo tratamiento.

CAMPAÑA DE SALUD ORAL

PADRES DE FAMILIA… EDUQUEN A SUS HIJOS EN LA IMPORTANCIA DE LA HIGIENE ORAL .

HIJOS … ASUMAN CON RESPONSABILIDAD EL CUIDADO DENTAL, ES PARA TODA LA VIDA.

Una mala salud oral puede provocar desde caries y  enfermedades de las encías hasta cáncer de boca.

La visita periódica al odontólogo y una buena higiene oral son las herramientas para tener los dientes y la boca sana.

El cuidado comienza en casa, los dientes de leche también son importantes  hasta que falten para proteger y fortalecer las encías que recibirán los definitivos. Prevenir sangrado, dolor  y mal aliento

está en tus manos, con el uso frecuente del cepillo, la crema y la seda dental evitarás complicaciones  en el futuro.

CUIDA TAMBIÉN TUS APARATOS DE ORTODONCIA.

ES IMPORTANTE...

      Cepillarse los dientes 3 veces por día.

      Evitar masticar elementos duros que puedan despegar los aparatos o doblas los alambres.

      Evitar el consumo de dulces y chiclets.

      Consultar e informar a tu odontólogo si se desprende alguna pieza y se observa rota.

      Cepillar también tu lengua y paladar , le da frescura a tu boca.

      Trabajar en la cultura del aseo bucal, portando tu kit de salud oral.